| La Alegria | ||
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Alegría es estar lleno de felicidad, paz, amor y una sensación de bienestar. La alegría esta dentro de todos nosotros. Proviene de la sensación de ser amado. Nace de apreciar el don de la vida. Surge cuando hacemos lo que nos parece correcto. La alegría se relaciona con la diversion, pero no es exactamente lo mismo.
Definicion[]
alegria es el sentido interior que nos ayuda a atravesar tiempos dificiles, aunque nos sintamos tristes.Sin alegria interior todos nuestros sentimientos dependen de lo que nos suceda. Cuando las cosas marchan bien afuera, nos sentimos bien. Cuando las cosas marchan mal, nos sentimos mal. Sin alegria interior estamos continuamente entre el dolor y el placer de lo que nos sucede. Sin alegria, cuando cesa la diversion, cesa nuestra felicidad.
Sin la alegria, la tristeza se hace más y más profunda. Si somos alegres seguiran sucediendonos cosas buenas y cosas malas, pero en el fondo nos mantendremos calmados y serenos. Continuamos sintiendonos amados y a salvo. Cuando suceden cosas buenas la felicidad dura más. Cuando algo nos hiere nos sentimos tristes, naturalmente, pero recurriendo a la fuerza de la alegria interior, la tristeza no se vuelve cada vez màs profunda: llega y se va.
Practica[]
La alegria viene de tu espiritu: la encuentras dentro de ti. Tienes conciencia de que la vida es un don. Cuando hagas algo, hazlo con el corazon alegre. Cuando te sucedan cosas buenas, disfrutalas a fondo. Cuando te sucedan cosas malas, deja venir la tristeza y luego déjala ir.
Busca la causa de lo que sucede: es esta una manera de hacerte mas fuerte. Algo nuevo por
aprender Hay alegria cuando ries con ganas. El humor es una estupenda fuente de alegria. Aun cuando todo se haga dificil, experimenta tu paz y alegria interior. Los malos tiempos pasan.
Estas practicando la Alegría cuando... miras hacia adentro para encontrar la felicidad interior. Crees que Dios te creó y que te ama siempre. Disfrutas de las cosas que haces. Aprecias los dones de tu vida. Aprecias tus propios dones. Sientes paz interior aun cuando las cosas sean dificiles. No olvidas reir.
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